Page 21 - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Ball State s Healthy Lifestyle Center recognized 100,000 Award

Ball State s Healthy Lifestyle Center recognized 100,000 Award
thestarpress.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from thestarpress.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.

National museum of american historyDistrict of columbiaUnited statesBall state universityWhite houseDelaware countyNational museum of african artMeryl mantioneSusan mcdowellGeorge branamAaron paigeCarnegie hallYoko shimazaki kilburnLeonard kaminskyBall state college of healthMusic faculty fellowship program

Herkes sıcaklardan yakınıyor! / Sağlıklı Yaşam / Milliyet Blog

Herkes sıcaklardan yakınıyor! / Sağlıklı Yaşam / Milliyet Blog
milliyet.com.tr - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from milliyet.com.tr Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.

Healthy lifeThe morningFrom the gardenSome of themAssigned asteriskஆரோக்கியமான வாழ்க்கைதி காலை

Yiyecekler ve uykusuzluk / Sağlıklı Yaşam / Milliyet Blog

Yiyecek, içecekler ve uyku Uykusuzluk günümüzde çok sık görülen bir durum. Çeşitli nedenleri yanında yiyecek ve içeceklerle de ilişkisi var. Akşamları tüketildiğinde kafein ve çikolatanın uykumuzu kaçırdığını hepimiz biliriz. Bugünkü yazımızda bu konuya değinmek istiyorum. Yiyecek ve içecekler uykumuzu etkiler, eğer uygun yiyecek ve içecekler seçersek rahat bir uyku çekeriz. Sıcak süt ve salebin uykuya iyi geldiğini hepimiz biliriz. Dunlar gibi mandıra ürünleri bol miktarda triptofan içerir bu da uykuya yardımcıdır. Bu madde aslında bir aminoasit olup birçok yiyeceğin içinde bulunur ve insana keyif ve mutluluk verir. Triptofan içeren diğer yiyecekler, kuruyemişler, muz, bal ve yumurtadır.

Healthy lifeThe eveningAgain letஆரோக்கியமான வாழ்க்கைதி சாயங்காலம்

550 personas participan en el proyecto Vida Sana y Actividad Física en Bajamar y Punta del Hidalgo – canariasactual com

550 personas participan en el proyecto Vida Sana y Actividad Física en Bajamar y Punta del Hidalgo – canariasactual com
canariasactual.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from canariasactual.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.

Yaiza landiCity councilHealthy lifeAnd tipநகரம் சபைஆரோக்கியமான வாழ்க்கை

HİJYEN / Sağlıklı Yaşam / Milliyet Blog

HİJYEN. Hijyen, sağlıklı yaşama ve hastalık riskini azaltma anlamına gelir. Türkçe karşılığı temizliktir. Başlıca hijyen kurallarını öğrenmek ve uygulamak, sağlığımızı korumanın en önemli yollardan biridir. Hijyen, en iyi temiz su ve sıvı sabunla yapılabilecek bir şeydir. Temizlik ellerimizi ve vücudumuzu hastalık yapıcı mikroplardan arındırmak için yapılan bir eylemdir. Hastalık yapıcı mikroplar, çevremizde, dışkıda, tozda toprakta ve kirli sularda vb. bulunur. Yaşadığımız yeri ve çalıştığımız ortamı temiz tutmak sağlık için kuşkusuz yalnız bir başlangıçtır. Atalarımız, “Aslan yattığı yerden belli olur” demişlerdir. Hijyen yaşamın her alanı için gereklidir. Aşırı sigara ve içki kullanıldığında ise pek bir önemi kalmaz. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme de insanı hastalıklardan korur. Gerekli biçimde dinlenme ile birlikte düzenli hareket, sağlığı korumanın diğ

Healthy lifeHealthy life where we live placePersonal hygiene clothesThe eveningWithout foodஆரோக்கியமான வாழ்க்கைதி சாயங்காலம்இல்லாமல் உணவு